Классический массаж
Классический массаж — это одна из самых распространённых и фундаментальных техник массажа, направленная на снижение мышечного напряжения, улучшение крово- и лимфообращения и общее повышение самочувствия.
Массаж выполняется различными приёмами: мягкие и длинные поглаживания, нежные круговые движения, энергичные растирания мышц и применение давления.
➥ Цели:
Регулировка тонуса мышц и снятие напряжения
Стимуляция кровообращения
Снижение усталости и стресса
Создание ощущения лёгкости и комфорта
Классический массаж отлично подходит как для отдыха, так и для профилактического ухода.
Терапевтический (Therapeutic) массаж
Терапевтический (Therapeutic) массаж — это лечебная техника массажа, основная цель которой — устранение конкретных проблем, таких как мышечное напряжение, боль, усталость или ограничение подвижности.
➥ Цели:
Лечение повреждённых или напряжённых мышц
Снижение боли и восстановление функций
Стимуляция крово- и лимфообращения
Улучшение подвижности и функциональности
Терапевтический массаж всегда подбирается индивидуально — специалист выбирает технику и интенсивность в зависимости от конкретной проблемы.
Спортивный (Sports) массаж
Спортивный (Sports) массаж — это целенаправленная техника массажа, предназначенная для спортсменов и активных людей. Его основная цель — подготовка мышц, их восстановление и профилактика травм.
➥ Цели:
Восстановление мышц после нагрузки
Улучшение крово- и кислородообращения
Снижение риска травм
Повышение гибкости и подвижности
Спортивный массаж часто бывает интенсивным и подбирается с учётом конкретного вида спорта или повреждённой зоны.
Висцеральный (Visceral) массаж
Висцеральный (Visceral) массаж — это специальная лечебная техника, направленная на мягкую манипуляцию внутренних органов и воздействие на окружающие их ткани.
➥ Цели:
Улучшение функций внутренних органов
Стимуляция крово- и лимфообращения
Улучшение взаимодействия между органами и поддержка обмена веществ
Снижение напряжённости мышц и тканей
Висцеральный массаж часто используется как вспомогательная терапия при проблемах с пищеварением, дыхательной и мочеполовой системами и всегда выполняется мягко, под наблюдением специалиста.
Массаж банками
Массаж банками (Cupping) — это традиционная терапевтическая техника, при которой используются специальные банки для создания вакуума на поверхности кожи.
➥ Цели:
Снижение мышечного напряжения
Стимуляция кровообращения
Выведение токсинов и ускорение восстановления
Снятие стресса и усталости
Массаж банками может выполняться статически (банки оставляются на коже) или динамически (движение банок по коже), и результат часто проявляется покраснением кожи, что является нормальной реакцией.
Лимфатический дренаж
Лимфатический дренаж (Lymphatic Drainage) — это мягкая лечебная техника массажа, направленная на нормализацию циркуляции лимфы в организме.
➥ Цели:
Сбалансировать жидкости и уменьшить отёки
Выведение токсинов
Укрепление иммунной системы
Улучшение тонуса кожи и тканей
Лимфатический дренаж выполняется мягкими, логичными движениями по направлению к мышцам и лимфатическим сосудам и часто используется вместе с лечебными и эстетическими процедурами.
Антицеллюлитный
Антицеллюлитный (Anti-Cellulite) массаж — это специальная техника, направленная на уменьшение жировых отложений и улучшение состояния кожи, чтобы снизить проявление «апельсиновой корки».
➥ Цели:
Стимуляция крово- и лимфообращения
Уменьшение жировых отложений и улучшение тонуса
Укрепление кожи и повышение её эластичности
Детоксикация организма
Антицеллюлитный массаж часто проводится с использованием кремов и масел и может быть как мягким, так и более интенсивным для стимуляции мышц.
Массаж с мёдом
Массаж с мёдом — это специальная техника, при которой используется натуральный мёд для стимуляции кожи и мышц.
➥ Цели:
Мягкая микроочистка и обновление кожи
Стимуляция крово- и лимфообращения
Снятие мышечного напряжения
Детоксикация организма и релаксация
Процедура выполняется нанесением мёда на кожу и лёгкими массажными движениями, благодаря которым мёд мягко «подтягивает» кожу и делает мышцы более эластичными.